Eskuak lokatzetan hondoratzen direla imajinatzea, konturatu gabe, moteltzen hasten da. buztinezko modelatzea Sinpletasunera itzultzera gonbidatzen gaitu: ehundura sentitzera, gure eskuen mugimenduari jarraitzera eta pixkanaka nola sortzen den forma behatzera. Ez dago presarik, ezta eskakizunik ere; sorkuntzaren miraria da. zeramikazko artea hutsetik, presentzia bakarrik dagoen lekuan.

Sormen ekintza honek meditazio mugikor gisa funtzionatzen du. Eskultzen duzun bitartean, adimena isildu egiten da eta tentsioak askatzen dira. Horregatik, buztinarekin lan egitea... zeramika tailerra Autozainketa erritual txiki bat bihurtzen da: zama eragiten dizuna askatzeko eta artearen bidez zure ongizate emozionalarekin berriro konektatzeko modu leun bat.

Zergatik modelatzeko buztinak hobeto sentiarazten gaitu?

• Sormenezko deskonexioa eta arreta osoa: Eskuek sentitzen dutenean eta prozesuan dago arreta. lokatz esplorazioaez dago egitekoen zerrendan. Foku honek meditazioaren antzeko lasaitasun egoera sortzen du, estresa eta antsietatea murrizten lagunduz.
• Hitzik gabeko emozioen adierazpena: Buztinak askotan azaldu ezin duguna adierazteko aukera ematen digu; pieza bakoitzak emozioak eta pentsamenduak islatzen ditu. Bidez... sorkuntza gidatuaZama emozionalak askatzen dira eta espazio seguru bat irekitzen da barruan daramaguna aztertzeko, epaiketarik edo itxaropenik gabe.
• Aldartea eta autoestimua hobetzen ditu: Ideia bat gorpuzten ikusteak berehalako gogobetetasuna dakar. Ez da perfektua egitea, prozesuaz gozatzea baizik. zeramika hutsetik eta zure eskuekin zer sortzeko gai zaren aitortu.
• Gizarte-harremana eta erlaxazio partekatua: Tailerrak esperientzia sozial bat ere badira. Artea elkarrizketarekin, barrearekin eta, zergatik ez, ardo kopa batekin konbinatzen denean, erlaxazio efektua areagotu egiten da.

Bartzelonan erlaxatzeko plan sortzailea

Bartzelonan, gero eta jende gehiagok bilatzen ditu eguneroko errutinatik deskonektatzeko aukera ematen dieten plan desberdinak. Zeramika tailerra Bartzelonan esperientziarik gabekoentzat Artea maite dutenentzat, ardoaz gozatzen dutenentzat eta esperientzia esanguratsuak baloratzen dituztenentzat alternatiba aproposa bihurtu da.

Erreserbatu zure lekua hemen: Esperientzien egutegia.

Batzuetan, mantsotzeak ez du aldaketa handirik eskatzen. Sortzen uztea, eskuak zikintzea eta uneaz gozatzea besterik ez du esan nahi. Honen moduko esperientziak... Artea&Ardoa Ideia horretatik jaio dira, hain zuzen ere: eskaintzea sorkuntza gidatua Pausoz pauso, arteari, gozamenari eta ongizate emozionalari lekua egiteko, naturaltasunez eta presarik gabe.